Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

VresTaPanta.gr | 18 Ιουνίου 2018

Scroll to top

Top

No Comments

3 τροφές που χαρίζουν υπέροχο δέρμα - VresTaPanta.gr

3 τροφές που χαρίζουν υπέροχο δέρμα
Στέλλα Στρούβαλη

Όλοι οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να επιδιώκουν την καλύτερη δυνατή εμφάνιση και ως εκ τούτου η βιομηχανία της ομορφιάς έχει γιγαντωθεί πραγματικά. Εάν εκτιμάτε την εμφάνισή σας, τότε ξέρετε πόσο ακριβά και μερικές φορές όχι και τόσο αποδοτικά είναι ορισμένα προϊόντα ομορφιάς. Είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι (και κυρίως οι γυναίκες) ξοδεύουν πολλά χρήματα, προκειμένου να βελτιώσουν την εμφάνισή τους και να αισθάνονται πιο ελκυστικοί. Το δέρμα του προσώπου και του σώματος είναι πρωταρχικής σημασίας. Η εσωτερική ομορφιά είναι πολύ ουσιαστική και λαμπερή. Έτσι, αν και μπορείτε να αγοράζετε νέες ενυδατικές κρέμες, λοσιόν αντιγήρανσης, αξιόλογα προϊόντα αντηλιακής προστασίας, scrubs και άλλα προϊόντα ομορφιάς, είναι εξίσου σημαντικό να μάθετε τις τροφές που θα βοηθήσουν το δέρμα σας να αναζωογονηθεί και να δείχνει πιο υπέροχο από ποτέ!

Στη λίστα μας, θέλουμε να σας δείξουμε τα 3 καλύτερα τρόφιμα που οδηγούν στην τέλεια επιδερμίδα. Διαβάστε τις μοναδικές ιδιότητες που τα τρόφιμα αυτά μπορούν να προσφέρουν σε εσάς και στο δέρμα σας μακροπρόθεσμα!

  1. Γλυκοπατάτες και Καρότα

Στην αρχή του καταλόγου μας με τις καλύτερες τροφές για τέλειο δέρμα, βρίσκουμε δύο διαφορετικές τροφές με παρόμοια οφέλη για πεντακάθαρο δέρμα γεμάτο λάμψη και εξαιρετική ελαστικότητα. Οι γλυκοπατάτες έχουν σημαντικό ποσοστό β-καροτίνης και βιταμινών Α, Β, C, Κ και Ε, θεραπεύοντας τα λιπαρά δέρματα και βελτιώνοντας τη συνολική υφή του δέρματός σας. Είναι ένα θαυμάσιο φάρμακο κατά των πρώτων ρυτίδων που εμφανίζονται στο πρόσωπο. Αν ψάχνετε για ένα ενυδατικό τρόφιμο, η γλυκοπατάτα μπορεί να σας προσφέρει την ευκαιρία να αναζωογονήσετε τα κύτταρα του δέρματός σας. Δεδομένου ότι είναι αντιοξειδωτική, απομακρύνει τις τοξίνες και όλα τα άλλα βλαβερά συστατικά από το δέρμα σας. Όσο για το καρότο, αναγνωρίζεται ευρέως ως εκπληκτικά ευεργετικό τρόφιμο και αυτό δεν είναι υπερβολή! Περιέχει βιταμίνη Α και μέσω της χρήσης των εν λόγω τροφίμων μπορεί να επιτύχετε τη μείωση των φραγμένων πόρων στο πρόσωπό σας και των άσχημων κηλίδων που συνεπάγονται. Φυσικά, ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη από το καρότο είναι το γεγονός ότι μάχεται ενάντια στα καρκινικά κύτταρα. Έτσι, πρέπει να εισαγάγουμε τα καρότα στη διατροφή μας όσο το δυνατόν συχνότερα!

  1. Μαύρη Σοκολάτα

Γνωρίζουμε ότι η σοκολάτα έχει θεωρηθεί απαγορευμένο τρόφιμο για πολλούς ανθρώπους, λόγω της υψηλής θερμιδικής πρόσληψης και των πειρασμών που σχετίζονται με τα σοκολατένια γλυκά κι εν πολλοίς με τα ανθυγιεινά σνακ. Από την άλλη όμως, υπάρχουν κάποιες εξαιρετικές ιδιότητες που κάνουν τη μαύρη σοκολάτα ένα από τα πιο πολύτιμα τρόφιμα. Αναλυτικότερα, περιλαμβάνει πολλά αντιοξειδωτικά κι ως εκ τούτου είναι εξαιρετική για το δέρμα σας. Χωρίς τοξίνες, το δέρμα σας θα φαίνεται φρέσκο και πλήρως ενυδατωμένο, λαμπερό κι εντυπωσιακό. Επιπρόσθετα, η μαύρη σοκολάτα είναι υπεύθυνη για την προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο και την υπεριώδη ακτινοβολία του. Με αυτόν τον τρόπο, αποτρέπει τις βλαβερές ιδιότητες του ηλιακού φωτός.

  1. Κόκκινες Πιπεριές

Αυτή είναι η καλύτερη και πιο πολύτιμη τροφή για το δέρμα σας. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ως προς το αν θα έπρεπε να είναι οι κόκκινες πιπεριές στην καθημερινή διατροφή σας ή όχι. Είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και εξαιρετικά χρήσιμες για τη θωράκιση του δέρματός σας κατά της ακμής και άλλων σημαδιών στο δέρμα σας. Μπορείτε να καταναλώσετε κόκκινη πιπεριά σε σαλάτες ή μαγειρεμένη στα γεύματά σας. Η πιπεριά είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτική. Με την ομαλή ρύθμιση της κυκλοφορίας του αίματός σας, υπάρχουν πρόσθετα οφέλη που μπορείτε να απολαύσετε από την κατανάλωση της πιπεριάς. Λόγω της ικανότητάς της τροφής αυτής να καταπολεμά τις μολύνσεις στο δέρμα, μπορείτε επίσης να στραφείτε σε μια τέτοια θεραπεία για την αντιμετώπιση ασθενειών όπως ο έρπης ζωστήρας ή πόνοι στους μύες. Η θρεπτική αξία στις κόκκινες πιπεριές είναι αναντίρρητη κι έτσι προτείνεται η κατανάλωσή τους σε τακτική βάση.

 

Αυτές είναι οι πιο πολύτιμες τροφές που μπορείτε να δοκιμάσετε, στην προσπάθειά σας για τη βελτίωση της επιδερμίδας σας. Το δέρμα σας αξίζει την κατάλληλη διατροφή και τα τρόφιμα αυτά μπορούν να σας προσφέρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται η κάθε επιδερμίδα. Απολαύστε τα θεραπευτικά οφέλη αυτών των τροφίμων αγκαλιάστε την ομορφιά και τη λάμψη στο δέρμα σας!