Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

VresTaPanta.gr | 18 Ιουνίου 2018

Scroll to top

Top

No Comments

Stevia: Ιδανική εναλλακτική για γλυκές γεύσεις! - VresTaPanta.gr

Stevia: Ιδανική εναλλακτική για γλυκές γεύσεις!
Στέλλα Στρούβαλη

Η Stevia είναι ένα βότανο με γλυκιά γεύση κι αποτελεί ένα υγιές υποκατάστατο της ζάχαρης, διότι είναι απολύτως φυσικό. Χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά πριν από αιώνες στην Παραγουάη και αργότερα επεκτάθηκε η χρήση της σε άλλα μέρη του κόσμου. Επίσης είναι γνωστό ως «γλυκό φύλλο». Το εκχύλισμα της Stevia χρησιμοποιείται συνήθως ως εναλλακτική λύση για τη ζάχαρη. Καθώς η ζήτηση για τρόφιμα που είναι χαμηλά σε λιπαρά, υδατάνθρακες αλλά και θερμίδες αυξάνεται, η Stevia έχει γίνει δημοφιλής επιλογή μεταξύ των κατασκευαστών τροφίμων και μεταξύ των ατόμων που επιζητούν ποιοτικές εναλλακτικές υγιεινής διατροφής.

stevia 1|vrestapanta.gr

Η Stevia είναι το μόνο απόλυτα φυσικό υποκατάστατο ζάχαρης που είναι διαθέσιμο στην αγορά. Επομένως δεν έχει παρενέργειες, κάτι που την καθιστά ευεργετική για το ανθρώπινο σώμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Η Stevia είναι γνωστή για την ικανότητά της να εκκρίνει ινσουλίνη, σημαντικό πλεονέκτημα για όσους πάσχουν από διαβήτη. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία του διαβήτη στη Βραζιλία και την Παραγουάη. Η Stevia αποτελείται από μια ουσία που ονομάζεται στεβιοσίδη, η οποία διεγείρει την παραγωγή και την απελευθέρωση της ινσουλίνης στο πάγκρεας, βοηθώντας έτσι στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Είναι 40 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια σε γλυκά, στο τσάι, τον καφέ και σε άλλα τρόφιμα και ποτά.

stevia 2|vrestapanta.gr

Οι άνθρωποι που έχουν χρησιμοποιήσει Στέβια στη διατροφή τους ισχυρίζονται ότι είναι αποτελεσματική στη μείωση της όρεξης και στη λαχτάρα τους για ορισμένα τρόφιμα, όπως τα λιπαρά τρόφιμα και γλυκά. Αυτό τους βοηθά να χάνουν βάρος και να διατηρούν ένα υγιές σώμα. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα απευθείας ή σε σκόνη Stevia. Τα δισκία Stevia είναι επίσης διαθέσιμα σε καταστήματα και μπορούν να καταναλωθούν με νερό, ως συμπλήρωμα διατροφής για τη μείωση του βάρους.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι η Stevia μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο στο τσάι ή καφέ, αλλά αυτό είναι παρανόηση. Τα καλά νέα για τους εραστές του γλυκού που θέλουν να ελέγξουν το διαβήτη ή το βάρος τους είναι ότι η Stevia μπορεί να μαγειρευτεί. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια ευρεία ποικιλία τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων κέικ, αρτοσκευασμάτων και όλων τα γλυκών που πρέπει να ψηθούν ή να μαγειρευτούν.

stevia 3|vrestapanta.gr

Για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη, παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις και υψηλή χοληστερόλη, η Stevia είναι μια εξαιρετική επιλογή. Είτε χρησιμοποιείται ως διαιτητικό συμπλήρωμα ή ως υποκατάστατο της ζάχαρης, αυτό το θαυματουργό βότανο μπορεί να είναι πολύ ευεργετικό για το σώμα σας. Είναι επίσης πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως φώσφορο, ασβέστιο, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, νάτριο και άλλα μέταλλα που απαιτούνται από το ανθρώπινο σώμα. Με την αντικατάσταση της ζάχαρης με στέβια, μπορείτε επίσης να ελέγξετε την πρόσληψη του σακχάρου σας.

Review Overview

Αξιολόγηση
9
9

Σούπερ!!!

Το φυτό Stevia διαθέτει εξαιρετικές γλυκαντικές ιδιότητες, όπως επίσης προσφέρει οφέλη στην υγεία και την ευεξία σας. Είναι απόλυτα φυσικό κι αξίζει να το δοκιμάσετε ως εναλλακτικό της ζάχαρης!