Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

VresTaPanta.gr | 21 Ιουλίου 2018

Scroll to top

Top

διατροφή Archives - VresTaPanta.gr

Δυσανεξία: Συμπτώματα, Τροφές & Αιτίες

22 Μαρτίου 2016 |

Τι συμβαίνει με κάθε τροφική δυσανεξία; Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να μας απασχολήσουν;

Πριν από δέκα χρόνια μπορούσατε να φάτε τα πάντα, πριν από πέντε χρόνια παρουσιάσατε δυσπεψία και αέρια όποτε τρώγατε γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα που … Read More

Αϋπνία και διατροφή

7 Αυγούστου 2015 |

Η αϋπνία είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί μεγάλο ποσοστό ανθρώπων, ιδιαίτερα στην σύγχρονη κοινωνία με τις μεγαλουπόλεις και τον θόρυβο. Υπεύθυνη για την αϋπνία είναι εν πολλοίς η μελατονίνη. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται το βράδυ από την … Read More

Πώς οι τροφές βελτιώνουν τη διάθεσή μας

21 Ιουνίου 2015 |

Εάν η Μητέρα Φύση μερίμνησε να «προικίσει», αν και σε απειροελάχιστη ποσότητα, ορισμένες τροφές όπως το κρεμμύδι με την κερκετίνη που διαθέτει  ήπια ηρεμιστική δράση, ποιος ξέρει πόσες άλλες καταπραϋντικές ουσίες υπάρχουν στις τροφές και δεν έχουν ανακαλυφθεί. Είναι πιθανό … Read More

Αλκοόλ: Το πίνουμε ή μας πίνει;

14 Μαΐου 2015 |

«Πάμε για ένα ποτό το βράδυ… Δεν είμαι καλά… Θέλω να πιω… Θέλω να ξεχάσω…»

Πάντα θα «βγαίνουν» μπροστά μας καταστάσεις που θα μας ωθούν να πίνουμε ένα ποτηράκι παραπάνω. Καλό είναι σε αυτές τις περιπτώσεις να γνωρίζουμε κάποια πράγματα … Read More

Stevia: Ιδανική εναλλακτική για γλυκές γεύσεις!

13 Μαΐου 2015 |

Η Stevia είναι ένα βότανο με γλυκιά γεύση κι αποτελεί ένα υγιές υποκατάστατο της ζάχαρης, διότι είναι απολύτως φυσικό. Χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά πριν από αιώνες στην Παραγουάη και αργότερα επεκτάθηκε η χρήση της σε άλλα μέρη του κόσμου. Επίσης … Read More

Μάθε γιατί εγκαταλείπεις τη δίαιτά σου

2 Μαΐου 2015 |

Για άλλη μια φορά αποκτήσατε περισσότερο βάρος από το κανονικό. Κοιτάτε το λίπος που κρέμεται στο στομάχι σας και κάτω από το πηγούνι σας, τα οπίσθια και τα μπράτσα σας. Απρόθυμα ανεβαίνετε στην ζυγαριά για να διαπιστώσετε αν οι υποψίες … Read More

Φέτα vs Λευκό Τυρί: Ποιο να Επιλέξω;

17 Απριλίου 2015 |

Στο τμήμα των τυροκομικών προϊόντων των καταστημάτων τροφίμων βλέπουμε μαλακά τυριά, που ενώ μακροσκοπικά έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά, έχουν μεγάλη διαφορά στη τιμή τους. Αυτό συμβαίνει με την «φέτα» και το «λευκό τυρί άλμης», με το πρώτο να έχει περίπου διπλάσια τιμή … Read More

Διατροφή Μετά το Πασχαλινό Τραπέζι

13 Απριλίου 2015 |

Η νηστεία της Σαρακοστής θεωρείται μία από τις πιο υγιεινές δίαιτες, αφού η διατροφή μας τροποποιείται σημαντικά από τον υπόλοιπο χρόνο και κυρίως επικρατεί η κατανάλωση φυτικών τροφών, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά, ενώ επιτρέπονται τα ψάρια … Read More

Γάλα Αμυγδάλου: Τώρα Αλήθεια, Θα Μου Αρέσει;;;

7 Απριλίου 2015 |

Και βέβαια θα σου αρέσει, ειδικά αν σου αρέσει η γεύση των ψημένων αμυγδάλων θα το λατρέψεις. Ναι, κι εμείς είχαμε τις αμφιβολίες μας. ΟΚ, η υγιεινή διατροφή είναι μεγάλο trend, αλλά κάτι άθλια σκευάσματα χωρίς θερμίδες, χωρίς λίπη, χωρίς … Read More